-8%

Postny reset dla kobiet

Special Price 54,90 zł   Normalna cena 59,99 zł Oszczędzasz 5 zł
Najniższa cena z 30 dni: 54,90 zł
Dostępność: W magazynie
Więcej informacji
EAN 9788324098217
ISBN 978-83-240-9821-7
Numer katalogowy 098217
Wymiary 165 x 235 mm
Okładka miękka, skrzydełka
Ilość stron 352
Rok wydania 2024

Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualny postny styl życia. 

Setki tysięcy kobiet, takich jak ty, już doświadczyło uzdrawiającej siły postnego resetu! 

  • Jak przejść od całodziennego jedzenia do postu przerywanego (13–15-godzinnego)? 
  • Jak przygotować się do dłuższych głodówek (15–72-godzinnych)? 
  • Jak pościć zgodnie ze swoim cyklem? 
  • Jak za pomocą postu zresetować swój organizm i wyregulować hormony? 
  • Jak dobrze zakończyć post i jak często do niego wracać? 

Nie pozwól, żeby problemy, które bagatelizują lekarze, zawładnęły twoim życiem. Nie wybieraj kolejnej przypadkowej diety cud. Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem. Zacznij pościć, uwolnij potężną siłę w sobie i bądź nie do zatrzymania!

 

Doktor Mindy H. Pelz to autorka bestsellerów, mówczyni oraz ekspertka w zakresie żywienia i medycyny funkcjonalnej, która przez ponad dwadzieścia lat pomogła tysiącom ludzi odzyskać zdrowie. Jest pionierką ruchu związanego z postem w USA. Uczy reguł dotyczących poszczenia jako elementu stylu życia, a także zasad różnorodnej diety, odtruwania, hormonów i nie tylko. Jej popularny kanał na YouTube ‒ na którym opowiada o najnowszych doniesieniach naukowych związanych z narzędziami i technikami pomagającymi zresetować zdrowie ‒ został odwiedzony ponad 24 miliony razy. Jest gospodynią popularnego podcastu naukowego „The Resetter Podcast”, a także autorką trzech innych bestsellerów: The Menopause Reset, The Reset Factor i The Reset Factor Kitchen.

Inni klienci kupili również