Toksycy. Jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy

Autor:  Silvia Congost
miękka
2025
256
Nie

Opis produktu

Jedyna książka, której potrzebujesz, by pozbyć się toksyków ze swojego życia!

Toksyczne osoby są jak toksyczne rośliny. Mogą przyciągać i kusić, ale z czasem owijają się wokół ciebie jak bluszcz, usidlają cię jak muchołówka, doprowadzają do obłędu jak szalej. Osłabiają twoją pewność siebie, mącą ci w głowie i paraliżują tak, że boisz się cokolwiek zrobić.
 
Twoje życie nie musi tak wyglądać.

Silvia Congost, autorka książek Pokochaj siebie i Zaakceptuj siebie oraz ceniona psychoterapeutka specjalizująca się w uzdrawianiu relacji, przygotowała bezkompromisowy plan, dzięki któremu w końcu uwolnisz się od tych, którzy zatruwają ci życie – w pracy, domu i związku.
- Zidentyfikuj toksyków wokół siebie i dowiedz się, co nimi kieruje.
- Naucz się odczytywać sygnały ostrzegawcze i czerwone flagi świadczące o tym, że relacja zaczyna być niezdrowa.
- Dowiedz się jak rozpoznać cztery typy toksycznych osobowości i siedem technik manipulacji – od love bombingu, przez gaslighting, po ghosting – oraz naucz się na nie reagować.
- Znajdź w sobie odwagę i siłę, by zerwać z narcyzem i zbuduj zdrowe relacje z osobami, które będą cię wspierać.

W tym przełomowym poradniku znajdziesz prawdziwe historie, konkretne rady i praktyczne narzędzia, dzięki którym skutecznie ochronisz się przed szkodliwym wpływem toksycznych osób.
 
Porzuć niezdrowe mechanizmy oraz style przywiązania i odzyskaj siebie!

Szczegóły produktu

Oprawa: miękka
Rok wydania: 2025
ISBN: 978-83-8367-051-5
Liczba stron: 256
Numer katalogowy: 670515
Wymiary: 140 x 205 mm
EAN: 9788383670515
Cena regularna:
54,99 zł
Brutto
Chwilowy brak produktu
Recenzje (0)