To fakt niezaprzeczalny: żyjemy w czasach epidemii kaszlu, kichania, świszczącego oddechu i wydmuchiwania nosa! Blisko 50 milionów ludzi na całym świecie cierpi na różne alergie lub na astmę, a ich liczba wciąż rośnie (szczególnie dotyczy to dzieci). Czas zacząć z tym walczyć!
Książka Jak zapanować nad alergię i astmę przedstawia skuteczne sposoby przejmowania kontroli nad swoim życiem oraz zminimalizowania niedogodności związanych z alergiami i astmą. Dzięki niej:
• Poznasz najlepsze sposoby na pozbycie się alergenów z własnego domu, a także z biura
• Dowiesz się, jakie składniki pożywienia najskuteczniej pomagają w uodpornieniu się na astmę i alergie
• Sprawdzisz, czy przyjmujesz właściwe leki - najlepsze w twoim indywidualnym przypadku
• Zapoznasz się z najskuteczniejszymi metodami oddychania, ćwiczenia i uwalniania się od stresu, które umożliwiają uzyskanie długiej ulgi
• Będziesz wiedział, jak wybrać odpowiedniego lekarza, odpowiednie ubrania, środki czyszczące i jaki kupić odkurzacz
• Zrozumiesz, dlaczego trzeba działać szybko, gdy zauważysz u swojego dziecka objawy alergii lub astmy
