Dieta Doktora. Pokonaj choroby!

Wydawnictwo: Znak
Dostępność: W magazynie
Kod katalogowy: 072156
49,90 zł
45,90 zł
Sprawdź warunki darmowej wysyłki

Pierwszy z cyklu bestsellerowych portadników Dieta Doktora.

Dynia z orzechami jako ratunek dla serca? Ziołowa pieczeń wspomagająca odporność? To możliwe!

Jedzenie może nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo zachorowania, ale także przedłużyć nasze życie, poprawić nastrój, a nawet „naprawić” DNA.

Dr Rupy Aujla, lekarz, założyciel organizacji Culinary Medicine UK, popularny podcaster i bestsellerowy autor, a także amator oryginalnych smaków, pokazuje, jak zmienić dietę oraz styl życia w lekarstwo.

Łącząc rzetelną wiedzę naukową z ajurwedą i medycyną naturalną, wyjaśnia związek między żywieniem a chorobami, pokazuje, co dzięki zmianie diety mogą zyskać nasz mózg, skóra, odporność i samopoczucie oraz dlaczego jedzenie działa antynowotworowo.

W książce znajdziesz:
    • 80 przepisów o leczniczej mocy, podzielonych na kategorie według efektu zdrowotnego,
    • koncepcję stylu życia „360 stopni”, wzbogaconą przydatnymi poradami,
    • kody Spotify do autorskiego podcastu The Doctor’s Kitchen.

Pozbądź się stanów zapalnych, wzmocnij odporność i przestań ciągle odwiedzać apteki i gabinety lekarskie. Talerze mają większą moc niż tabletki, a szczęśliwe i zdrowe życie zaczyna się w kuchni!

Specyfikacja
ISBN 978-83-240-7215-6
Okładka miękka
Liczba stron 270
Wymiary 170 x 240 mm
Autor dr. Rupy Aujla
Rok wydania 2020
Znaczniki produktu