Chcesz odżywiać się zdrowo, nie tracąc przyjemności z jedzenia ani czasu w kuchni?
Chcesz w końcu wybrać skuteczną dietę dla siebie?
Chcesz żyć aktywnie i cieszyć się dobrą formą do późnych lat?
Szukasz sprzymierzeńców w walce z alergiami lub nadciśnieniem?
W tej książce znajdziesz:
- najważniejsze zasady mądrego odżywiania
- wskazówki dotyczące czytania etykiet
- najpopularniejsze diety
- sprawdzone przepisy dla całej rodziny
- porady specjalistów
Smacznego, zdrowego życia!
Powiedz NIE chemii oraz ulepszaczom!