Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie! Już co czwarte dziecko w wieku szkolnym ma problem z nadwagą i otyłością. Jak więc przekonać dziecko do jedzenia warzyw? W jaki sposób zachęcić je do picia wody? Co zrobić, żeby bezproblemowo ograniczyć ochotę na słodycze? Jak przeciwdziałać skutkom nadwagi i otyłości u dzieci? Książka opiera się na doświadczeniach dwóch mam - Beaty Dąbrowskiej, która od lat współpracuje z dr Ewą Dąbrowską, oraz Marty Kołakowskiej, wychowawczyni przedszkolnej, która prowadzi dla dzieci zajęcia kulinarne.